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Original : A 2-Year Randomized Controlled Trial of Human Caloric Restriction: Feasibility and Effects on Predictors of Health Span and Longevity
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Resumen (abstract PubMed)
La restricción calórica (RC), reducción de la ingesta energética por debajo de la ingesta ad libitum (AL), aumenta la vida útil en muchas especies. Se aleatorizó a 218 personas a una intervención de 2 años diseñada para lograr un 25% de RC o a una dieta AL. El grupo de RC logró un 11,7±0,7% de RC y mantuvo una pérdida de peso del 10,4±0,4%. La T3 disminuyó más en RC a M12 y M24 (p < 0,001). La RC tuvo mayores disminuciones en los factores de riesgo cardiometabólico y en el gasto energético diario ajustado por el cambio de peso, sin efectos adversos sobre la calidad de vida.
Coef. autores = media(0.90, 1.00) = 0.95
Coef. editorial = media(0.90, 0.90) = 0.90
min(0.95, 0.90) = 0.90← el más bajo domina
Coeficiente final : 0.90
Puntuación final = 54.3/100 × 0.90 × 100 = 49/100